Almased Diät Shake Erfahrungsbericht

Almased dürfte vielen von Euch vor allem durch seine Werbespots im Fernsehen bekannt sein. Aber auch in verschiedensten Foren und Gruppen findet man immer öfter positive Berichte über die Abnehmerfolge von Anwender/innen. In einer Woche fünf Kilogramm abzunehmen hört sich für mich jedoch sehr unrealistisch an. Deshalb wollte ich wissen, was wirklich hinter dem Produkt steckt und habe mich genauer über Almased und seine Wirkungsweise informiert.

Almased war Anfangs als Abnehmtablette und Stoffwechsel-Booster gedacht, welcher durch jahrelange Forschung mit zu den bekanntesten Abnehmprodukten zählt. Erhältlich ist Almased in Form eines Pulvers, welches es sowohl in Apotheken und vereinzelt in Drogeriemärkten zu kaufen gibt. Auch online ist das Produkt mittlerweile erhältlich. Der Shake soll Euren Körper während der Diät nicht nur mit wichtigen Makro- und Mikronährstoffen versorgen, sondern auch den Stoffwechsel unterstützen, die Fettverbrennung aktivieren und somit zur Gewichtsreduktion beitragen.

Der Shake setzt sich aus folgenden Inhaltsstoffen zusammen:

Wertvoller, fettarmer Joghurt: Durch den Einsatz des fettarmen Joghurts wird der Körper während der Diät mit ausreichend Eiweiß versorgt. Zusätzlich unterstützt der Joghurt die Wirkung des Sojas.

Hochwertiges, proteinreiches Soja: Soja wird aus der Sojabohne gewonnen und gehört mit zu den hochwertigen pflanzlichen Eiweißen. Somit versorgt es den Körper mit genügend Eiweiß und wichtigen Proteinen und sorgt ebenso für ein schnelles Sättigungsgefühl.

Enzymreicher Honig: Honig wurde bei dem Shake lediglich eingesetzt, um für einen süßeren Geschmack zu sorgen. Dieser hat jedoch keinerlei Wirkung auf die Diät.

Um den Körper auf die Gewichtsreduktion vorzubereiten, empfiehlt der Hersteller das sogenannte 4-Phasen-Prinzip. In den ersten drei bis max. sieben Tagen (Startphase) solltet Ihr dazu ausschließlich selbstgemachte Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und Almased zu euch nehmen. Nach den max. sieben Tagen beginnt die Reduktionsphase, welche bis zu eurem Wunschgewicht andauert. In dieser Phase solltet Ihr zwei Mahlzeiten täglich durch den Shake ersetzen. Die Stabilitätsphase dient dazu, euer erreichtes Gewicht zu erhalten. Hier wird täglich nur noch eine Mahlzeit durch den Shake ersetzt. In der letzten Phase (Lebensphase) könnt Ihr euch bei Bedarf einige Esslöffel Almased in euren täglichen Speiseplan einplanen.

Zur Vorbereitung des Shakes füllt Ihr Euren Shaker mit 200 bis 300 ml Wasser (fettarme, sowie Buttermilch ist ebenfalls in Ordnung) und gebt anschließend zwei Teelöffel hochwertiges Pflanzenöl (beispielsweise Rapsöl) hinzu. Anschließend ermittelt Ihr die für Euch richtige Menge Almased, gebt dies ebenfalls in euren Shaker und vermischt es kräftig.

Trotz der natürlichen Inhaltsstoffe kommt es gerade bei Diät-Produkten oftmals zu Nebenwirkungen. Und auch bei meinen Recherchen zu Almased konnte ich einige Berichte zu aufgetretenen Nebenwirkungen finden. Darunter fallen beispielsweise Verdauungsprobleme sowie Verstopfung, Kopfschmerzen und Magenschmerzen. Auch Müdigkeit, Gereiztheit und Abnahme der Konzentrationsfähigkeit sind als Nebenwirkungen von Almased bekannt.


Der Hersteller selbst macht zwar keine Angaben darüber, ob die Einnahme des Shakes während der Schwangerschaft schädlich ist, ich persönlich rate Euch jedoch grundsätzlich jede Diät während der Schwangerschaft ab, da dem Kind so wichtige Nährstoffe vorenthalten werden. Das Selbe gilt für die Stillzeit.

Trotz anfänglicher Skepsis macht sowohl der Hersteller, wie auch das Konzept hinter Almased einen positiven und seriösen Eindruck auf mich. Jedoch solltet Ihr Euch vor Beginn eurer Diät bewusst sein, dass diese mit starken Nebenwirkungen verbunden sein kann. Und auch der Jojo-Effekt ist bei solch einer Form von Diät nicht auszuschließen. Daher rate ich Euch die Einnahme von Almased nur in Kombination mit Sport und der richtigen kalorienarmen Ernährung.